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PERSONAL TRAINING

Als Personal Trainerin versetze ich Dich mit einem individuellen Programm in die Lage, ein besseres und gesünderes Leben zu leben. Während des Trainings nutze ich gerne Boxtraining, TRX, Kettlebells, Matte und auch ganz gerne einen Gymnastikball. Das Training findet je nach Absprache, im Park, Wald oder bei dir statt. Neben meinen Ausbildungen zur Personal Trainerin in Hamburg & Melbourne, halte ich mich stehts auf dem Laufenden über Cressey Sports Performance und Precision Nutrition.

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Während meiner 3-jährigen Trainerzeit in Melbourne, bin ich dann auch noch der Englischen Sprache Mächtig geworden ;-)

Would love to tackle your health and fitness issues in english too ;-)

Kettle
Mädchen rennt übers Feld
Training im Freien

60MIN EINZELSTUNDE

Für dein Wohlbefinden

In der Einzelstunde lassen wir uns Zeit für dein persönliches Training. 

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  • mehr Kraft

  • mehr Ausdauer

  • mehr Flexibilität

  • mehr Selbstliebe

  • mehr Ausgeglichenheit

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12 WOCHEN KURS

Intensive Begleitung

Das ist das Herzstück meiner Arbeit

In diesem Kurs erwartet dich

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  • Vorher/Nachher Analyse

  • 2x wöchentlich 60min Einzelstunde

  • Individueller Trainingsplan

  • neue Gewohnheiten

  • 3x 3 Std. Fitness Wanderung

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Verfügbar ab April 2022

30MIN BOXEN

Für eine bessere Zukunft

Habt Ihr eine Vorstellung wie schön es ist, dich beim Boxen zu beobachten? So viel Fokus, Energie und Spaß! 

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In diesen 30 Minuten packen wir ein vollständiges Training mit viel Boxelementen. Es ist sehr beliebt und kann je nach Bedarf gebucht werden. 

Bist du bereit, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern?

Personal Training: Leistungen
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